पुरुषों में सेक्स पावर बढ़ाने के घरेलू उपाय और नुस्खे, Home remedies to improve sex power, सेक्स का समय बढ़ाने के उपाय, मर्दाना कमज़ोरी दूर करने के घरेलू इलाज, मर्दानगी और सेक्स क्षमता बढ़ने के नुस्खे

पुरुषों में सेक्स पावर बढ़ाने के घरेलू उपाय और नुस्खे, Home remedies to improve sex power, सेक्स का समय बढ़ाने के उपाय, मर्दाना कमज़ोरी दूर करने के घरेलू इलाज, मर्दानगी और सेक्स क्षमता बढ़ने के नुस्खे

दिन मे दो बार दूध पिए और 5 खजूर दूध के साथ खाए!
आलो वेरा का जूस भी सेक्स क्षमता बड़ाने मे बहुत ही उपयोगी है!
बादाम, अखरोट, अंजीर और खजूर को बराबर मात्रा में लाकर पीस ले, फिर इस मिश्रण का एक चम्मच को 1 चम्मच शहद मे मिलकर रोज खाए, 30 दिन तक ये उपाय करे, सेक्स पावर बढ़ जाएगी!
प्रतिदिन प्रात: 10 मिनट का ध्यान करें।
भिंडी, उड़द की दाल, अरबी, लहसुन, आद्रक, और प्याज को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करे! कब्ज से बचे , हर दम पेट साफ रखें।.
प्रतिदिन प्रात: थोड़ी सी कसरत करें।
संभोग की प्रक्रिया शुरू करने के बाद बीच-बीच में रुकें और फिर शुरू करें।
फोरप्ले में ज्यादा वक्त गुजारे। सेक्स संबंध बनाने में कोई जल्दबाजी न करें।
सेक्स के समय मन में किसी तरह का भय, चिंता, घबराहट नहीं होना चाहिए।
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